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Perfektion als Mittel gegen Angst





"Wenn alles perfekt ist, habe ich keine Angst mehr"


Ist dieser Satz logisch ober beinhaltet er vielleicht einen Denkfehler? Ist das Gegenteil von Angst Perfektion? Es tönt verlockend, aber die Erfahrung zeigt leider, dass Perfektion das Resultat von Angst ist und nicht ein Gegenspieler. Die Angst treibt an, möglichst wenig Fehler zu machen, aber egal, wie gut das Ergebnis ist, die Angst bleibt. Was ist dann das Gegenmittel?


Vertrauen


"Wenn ich mir selber vertraue, habe ich keine Angst mehr"


Dieser Satz richtet den Fokus wieder nach innen, da Angst eine Reflexion der inneren Vorgänge, Gedanken und Überlegungen ist und nur durch eine innere Neupositionierung kann diese neutralisiert werden. Kein Ergebnis im Aussen, kein Resultat der Handlungen, kein Erreichen von Zielen kann die Angst besiegen, wenn nicht auch die Neubewertung im Innen erfolgt. In dem Moment, in dem die innere Überzeugung der Angst gegenübertritt und ihr signalisiert, dass man nun nicht mehr der Angst, sondern den eigenen Fähigkeiten und Möglichkeiten glaubt und sich selber wieder vertraut, hat die Angst keine andere Wahl, als schrittweise zurückzuweichen.


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